Магний - макроэлемент, принимающий участие в более чем 300 ферментативных реакциях. Магний нужен для выработки белка, ДНК, для расщепления глюкозы, выведения из организма токсинов, для усвоения витамина С, тиамина (В1) и пиридоксина (В6). Магний способствует устойчивости структуры клетки в процессе роста, принимает участие в процессе регенерации клеток организма, благотворно влияет на работу внутренних органов, снижает раздражительность и защищает от радиации. Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) - участвует в синтезе гормонов, а также нуклеиновых кислот, повышающих иммунитет и предотвращающих процессы старения. Необходим для образования красных кровяных телец, способствует стабилизации уровня сахара в крови, улучшает метаболизм глюкозы, играет важную роль в процессе синтеза норадреналина и серотонина. Витамин В6 способствует усвоению магния, проникновению и удержанию магния в клетках. Витамин В2 (рибофлавин) - обладает антиоксидантными свойствами, участвует в обменных процессах и положительно влияет на иммунитет, состояние сердечно-сосудистой и нервной систем, кожи и слизистых оболочек, функцию печени, стимулирует кроветворение, отвечает за здоровье волос и ногтей. Витамин В2 способствует превращению витамина В6 в активную форму, при нехватке рибофлавина снижается усвоение железа и ухудшается деятельность щитовидной железы.